¿Quiere reducir su riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes, demencia y más? Aquí le explicamos cómo. ¿Qué pasaría si cambios sencillos pudieran reducir significativamente su riesgo de padecer enfermedades graves, como cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes, demencia y más? Todos queremos proteger nuestra salud: comer mejor, moverse más, dejar de fumar, controlar el estrés y mantenerse al día con las revisiones médicas. Pero, ¿qué pasa si una de las medidas más importantes que podría tomar para protegerse ni siquiera está en su radar? ¿Qué pasaría si pudiera hacer cambios sencillos para reducir drásticamente su riesgo de padecer enfermedades graves y afecciones crónicas?
Evitar la infección por COVID-19 puede ser una de las medidas más importantes que puede tomar para proteger su salud a largo plazo.
Aunque una infección por COVID-19 puede parecer leve al principio, sus consecuencias a largo plazo pueden ser graves, al igual que otras infecciones inicialmente leves con consecuencias graves más adelante, como el VIH-SIDA y la hepatitis C. La COVID-19 no es una simple infección de las vías respiratorias como un resfriado o la gripe, sino una infección de los vasos sanguíneos que debilita el sistema inmunitario, haciéndonos más susceptibles a otras enfermedades.
Cada vez más investigaciones establecen vínculos claros entre las infecciones por COVID-19 y un mayor riesgo de padecer problemas de salud crónicos graves, como:
Ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiovasculares
Diabetes de nueva aparición y empeoramiento de enfermedades metabólicas preexistentes
Deterioro cognitivo acelerado y demencia
Reactivación de virus
Desregulación del sistema inmunitario y síndromes de fatiga crónica
Estos riesgos no son teóricos; se reflejan en los datos de estudios a gran escala. También se prevé un mayor riesgo de cáncer debido a la desregulación del sistema inmunitario, ya que este protege a las personas del cáncer. Asimismo, se han identificado efectos específicos de la COVID-19 que aumentan el riesgo de cáncer. Incluso personas que tuvieron infecciones por COVID-19 que consideraban "leves" están experimentando efectos a largo plazo meses o incluso años después. Y el riesgo aumenta con cada infección posterior.
Protéjase y proteja a sus hijos.
Es importante destacar que se ha descubierto que la infección por COVID-19 aumenta el riesgo de estas enfermedades tanto en adultos como en niños. Los niños experimentan un mayor riesgo de diversos problemas cardiovasculares, diagnóstico de diabetes y efectos cognitivos y psicológicos duraderos tras la infección por COVID-19.
Entonces, ¿qué puede hacer?
Si te preocupa tu salud a largo plazo, deberías preocuparte por evitar la infección por COVID-19.
¿La buena noticia? Puedes tomar medidas para reducir drásticamente tu riesgo:
Usa una mascarilla respiratoria ajustada (N95).
Mejora la calidad del aire interior con ventilación y filtros HEPA.
Vacúnate y mantente al día con las dosis de refuerzo.
Hazte la prueba con frecuencia y regularidad, antes y después de reuniones o de una posible exposición.
Quédate en casa si te sientes enfermo o das positivo, y anima a los demás a hacer lo mismo.
La COVID-19 no es "solo un resfriado" ni "leve". Protegerse de la COVID-19 implica comprender los daños inmediatos y a largo plazo que puede causar y tomar en serio tu salud.
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